Kursdetails

Rückentraining - sanft und effektiv

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
241-46429
Beginn
Mo., 13.05.2024,
10:00 - 11:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
60,00 €
Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht.
Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

Kursort


Rathausstraße 1
83703 Gmund

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

13.05.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

03.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

17.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

24.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

01.07.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

08.07.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

16.09.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

23.09.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1


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Dozent(en)

Gudrun Ruck

 Portrait

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